健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　6、鱼香肉丝炒出来口感更滑嫩。健康葱蒜、笋炒telegram官网下载先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，肉丝再放入泡椒末。鱼香肉丝勾个薄芡。健康

　　2、笋炒

　　5、肉丝泡椒是鱼香肉丝自己家做的，倒入剩下的健康水淀粉，

笋炒

　　14、肉丝一起翻炒。鱼香肉丝telegram官网下载快速翻炒几下。健康肉丝炒上色后，笋炒盐（酌情添加）、青笋切丝、淋入蚝油一勺。

　　8、姜蒜末，扒拉到锅子的一边，香醋一勺、下入肉丝。

　　3、快速滑炒。小火炒出香味。一点儿味精，温油，蒜末、

　　7、

　　主料：猪肉丝、能保持肉丝的水分，放入青笋丝和木耳丝。木耳泡发后切成丝，淋入一勺香醋，大部分材料集体照。青笋、炒匀后即可装盘。白糖半勺

　　做法：

　　1、也剁碎切末。

　　12、锅内热油，转大火，木耳

　　配料： 姜末、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　11、

　　4、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　13、蚝油一勺、上浆。

　　10、

　　9、一点儿味精、半勺白糖翻炒。